Первая статья

    Первой статьей моего блога станет очерк об артериальной гипертензии (гипертонии).

Это заболевание обозначает, что у человека в состоянии физического и эмоционального спокойствия артериальное давление стойко превышает цифры 140/90 мм. рт. ст.

По статистике после 18 лет у 40% мужчин и 41% женщин имеется гипертония.

Рекомендую всем читателям измерить его 2 раза в день в течении 5 дней

(например, в 7-00 и 19-00), чтобы убедиться в наличии или отсутствии данного заболевания.

Важно: измерять артериальное давления в состоянии покоя, до этого не кушать 1 час, не курить 2 часа (если имеется эта вредная привычка).

Нормальным АД считается, если Ваш тонометр показывает в пределах 100-139/60-89 мм.рт.ст, все что выше – не норма!!! Даже 145/90!!!
Коварность заболевания в том, что многие люди чувствую себя хорошо, их ничего не беспокоит, но повышенное артериальное давление присутствует.

Мотивация для нормализации артериального давления – это заболевание вносит основной вклад в структуру инвалидизации и смертности населения планеты. Осложнения гипертензии – инфаркт миокарда, ишемические и геморрагические инсульты головного мозга, заболевания почек, снижение остроты зрения.

   Были проведены научные исследования, в которых в группу 1 набирали людей с АД 120/80 мм. рт. ст., а в группу 2 – с АД 160/90 мм. рт. ст. Четко доказано, что в группе 2 по сравнению с группой 1 риск инфаркта миокарда увеличивался в 4 раза, инсульта головного мозга – в 9 раз!!! Вот почему важно контролировать свой уровень артериального давления.

   Для начала необходимо отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), снизить потребление соли поваренной до 5 г в сутки, снизить вес, если есть данная проблема.

   Сейчас существует множество препаратов для снижения АД, очень часто приходится два, а то и три препарата в комбинации. Если после первого визита к врачу и приема препаратов не удалось нормализировать АД, необходимо снова обращаться к доктору до достижения цели – АД ниже 140/90.

Когда на фоне приема препаратов удалось снизить давление – препараты продолжают принимать неограниченно долго, нельзя их отменять самостоятельно. Отмена препаратов ведет к повышению АД, повышению риска инфаркта, инсульта (ну Вы помните).

А тем временем за окном шел первый снег 2015 года. Желаю здоровья Вам и Вашим близким. Комментируем, спрашиваем.